Pesos barra e Kettlebell

MELHORE SUA SAÚDE, AUTOESTIMA E IMAGEM CORPORAL

Seu corpo, do jeito que você quer. Vamos juntos?!

 

SOBRE O CADU MARQUES,

Com 12 anos de experiência no mundo fitness, já vi muitas pessoas iniciando e logo abandonando o "Projeto Fitness" tão desejado. Acredito que um estilo de vida saudável começa ao manter um corpo forte e uma mente equilibrada. Meu objetivo é ajudá-lo(a) a identificar seus objetivos fitness, criar uma série de exercícios que atenda às suas necessidades e orientá-lo(a) em todos os exercícios e treinos. Minha abordagem holística para uma vida saudável e fitness fará com que você se sinta bem e veja resultados em pouco tempo.

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DEPOIMENTOS

 

A minha busca por treinos, reeducação alimentar, ganho de massa magra e perda de peso/perda de gordura corporal, iniciou-se em 2014. Logo após o período da minha terceira gestação que foi diferente!
Engravidei aos 30 anos, engordando 30 kg, coincidência ou não, foi real! Tive mudanças absurdas no meu corpo! 
Fora o excesso de peso, toda uma alteração emocional, quadro de depressão pós-parto, aumento de gordura corporal, cansaço, fadiga, indisposição, dores pelo corpo, ausência de sono e uma desmotivação fora do normal!
Foi aí que conheci o Carlos Eduardo como Personal Trainer, em 2014. Mantendo uma regra de três aulas semanais sem errar (eu mal sabia me posicionar diante de uma máquina, a minha postura era horrível), fomos evoluindo nos treinos, aumentando cargas, diminuindo peso/gordura corporal e redesenhando todo o meu corpo!
São quase seis anos de treinos juntos e só tenho a agradecer esse profissional pelo desempenho, persistência, disciplina, conhecimento, preparo, paciência e por nunca ter desistido de mim!
Meus parabéns pelo excelente trabalho e pelo profissional ainda melhor que você tem se tornado a cada dia, evoluindo sempre com seus métodos inovadores!
Meu peso antes do início dos treinos 55kg.
Meu peso na gestação até o parto 85kg.
Meu peso atual 58kg com ganho de massa magra e perda máxima de gordura corporal!
Obrigada Carlos!

Luciana Ramos

 

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